認識牙間刷
- 牙間刷是一根細鐵絲上有刷毛，有多種尺寸。
- 也有 L 形的牙間刷，清後牙時比較順手。
什麼時候用牙線、什麼時候用牙間刷
- 牙縫緊、牙肉飽滿的地方，用牙線。
- 牙肉退了、看得到黑三角，或是牙齒之間沒有碰在一起的地方，用牙間刷。
怎麼用
- 貼著牙齒表面進出，兩個牙面都要清潔。
- 尺寸要選剛好的：放進去有一點阻力、不用硬塞。塞不進去就換小一號，太大會刺激牙肉。
清潔習慣
- 最好三餐飯後都清潔。真的沒時間，睡前那一次一定要好好刷牙，並加上牙線和牙間刷。
記住三件事
- 牙縫緊用牙線、有黑三角用牙間刷、尺寸剛好不硬塞。